Psychotherapie

Manchmal gerät etwas im Inneren aus dem Gleichgewicht. Vielleicht ist da eine Traurigkeit, die nicht mehr vergeht. Oder eine Unruhe, die Dich wach hält. Vielleicht hast Du etwas verloren – einen Menschen, deine Richtung, Dich selbst. Vielleicht trägst Du seit Jahren etwas mit Dir herum, das jetzt einfach zu schwer geworden ist.

Hier darfst Du ankommen – mit dem, was Dich bewegt. Ohne Erklärungsdruck. Ohne funktionieren zu müssen. Nur mit dem Wunsch, dass es anders werden darf.

Wenn Du spürst, dass Du damit nicht länger allein sein willst, bin ich gerne da.

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein geschützter Raum, in dem Du mit Dir selbst in Kontakt kommen kannst. Es geht nicht um Ratschläge oder schnelle Lösungen, sondern darum, zu verstehen, was Dich belastet, wie Du Dich selbst erlebst – und was Du brauchst, um wieder zu Dir zu finden.

Manchmal kommt der Wunsch nach Therapie aus einem klaren Gefühl heraus: „So kann es nicht weitergehen.“ Manchmal ist es eher vage – eine innere Unruhe, das Gefühl von Erschöpfung, das Verschwinden von Freude oder Orientierung. Vielleicht hat sich etwas verändert. Vielleicht trägst Du etwas schon lange mit Dir herum.

Was auch immer Dein Anlass ist: In der Psychotherapie geht es um Dich, Dein Erleben, und Deine Wege zurück zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebendigkeit.

Für wen ist meine Arbeit geeignet?

Ich arbeite mit Menschen, die mit seelischen Belastungen leben – aber oft lange „funktioniert“ haben. Vielleicht bist Du gerade an einem Punkt, an dem Du spürst, dass etwas kippt. Oder etwas nicht mehr tragbar ist. Oder dass Du so, wie Du bisher gelebt hast, nicht weitermachen kannst.

Gern begleite ich Menschen mit:

emotionalen Reaktionen auf belastende Lebensereignisse (z. B. Trennung, eine schwere körperliche Diagnose oder familiäre Konflikte)
anhaltender innerer Anspannung, Sorgen oder Ängsten
Stress durch Krankheiten unklarer Ursache
niedergeschlagener Stimmung, Erschöpfung oder Rückzug

Vielleicht hast Du für das, was Du erlebst, keinen Namen. Vielleicht hast Du schon eine Diagnose. Beides ist willkommen. Wichtig ist nur, dass Du bereit bist, hinzuschauen – und Dich begleiten zu lassen.

Was gehört zum Psychiater – was zu mir?

Ein Psychiater ist ein Arzt oder eine Ärztin, die auf seelische Erkrankungen spezialisiert ist und auch Medikamente verschreiben darf. In bestimmten Fällen – etwa bei schweren Depressionen, Psychosen oder Persönlichkeitsstörungen – ist eine psychiatrische Behandlung notwendig und sinnvoll.

Ich bin kein Arzt, sondern Heilpraktiker für Psychotherapie. Das bedeutet: Ich darf psychische Beschwerden diagnostizieren und einige davon behandeln, aber ich verschreibe keine Medikamente und stelle keine Krankschreibungen aus.

Wenn ich im Gespräch den Eindruck habe, dass Du bei einem Mediziner besser aufgehoben bist, sprechen wir gemeinsam darüber. Ebenso unterstütze ich Dich dabei, Dich bei Bedarf zusätzlich medizinisch oder psychiatrisch betreuen zu lassen.

Wie läuft eine Therapie bei mir ab?

Am Anfang steht ein erstes Gespräch (ca. 90 Minuten), in dem Du mir erzählst, was Dich zu mir führt. Ich stelle Dir auch einige Fragen zu Deiner Lebensgeschichte, Deinem aktuellen Zustand und Deinem Umfeld. Wir klären, ob eine Psychotherapie bei mir in Deinem Fall sinnvoll ist – und ob wir gut zusammenarbeiten können.

Wenn wir uns für eine gemeinsame Arbeit entscheiden, treffen wir uns in der Regel einmal pro Woche zu einer Sitzung (ca. 50 Minuten). Die Dauer der gesamten Therapie hängt von Deinem Anliegen und deinem Maß an Wohlbefinden ab – manche Menschen kommen nur wenige Wochen, andere über einen längeren Zeitraum.

In der Therapie geht es nicht darum, Probleme schnell zu „lösen“. Vielmehr schaffen wir einen Raum, in dem du dich selbst besser verstehst – und in dem sich auch die schwierigeren Anteile in Dir wieder zeigen dürfen, ohne bedrohlich für Dich zu werden.

Im besten Fall kannst Du Dein Anliegen nach einer angemessenen Zeit selbstständig verwirklichen und bist nicht mehr auf meine Psychotherapie angewiesen.

Was kostet die Therapie?

Ich arbeite privat und auf Selbstzahlerbasis. Das bedeutet: Du zahlst die Sitzungen selbst. In der Regel erstatten gesetzliche Krankenkassen keine Kosten für Psychotherapie bei einem Heilpraktiker für Psychotherapie. Private Kassen tun dies in manchen Fällen – bitte kläre das individuell mit deinem Versicherer. Aber selbst dann bekämst du eine Erstattung und müsstest trotzdem erst einmal selbst zahlen.

Erstgespräch: 110€ (ca. 90 Minuten)
reguläre Therapiesitzung: 80 € (ca. 60 Minuten)

Du bekommst von mir eine transparente Vereinbarung mit allen Informationen zu Kosten, Dauer und Datenschutz. Selbstverständlich unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht und arbeite nach den Vorgaben des Heilpraktikergesetzes sowie der Datenschutz-grundverordnung (DSGVO).